50歳からの女性の悩み

私は現在、59歳。
還暦を目の前にして、若いころには想像もできなかった
この年齢ならではの悩みについて、整理してみました。
全て、私自身に当てはまっています。
皆さんは、どうでしょうか?

1. 心と人生の転機に関する悩み

• 離婚・続婚・再婚など、パートナーシップの見直し
• 子育ての終わりによる「空の巣症候群」
• 親の介護や家族との関係の変化
• 自分の役割や生きがいの再定義

2. 健康・身体の変化

• 更年期症状（ホットフラッシュ、疲れやすさ、気分の揺れ）
• 関節痛・尿もれ・老眼・難聴など加齢による不調
• 女性ホルモンの減少による肌や体型の変化

3. 社会的・経済的な不安

• 定年・退職後の生活設計や収入の見通し
• 老後資金や年金への不安
• 孤独感や社会とのつながりの希薄さ

4. 人間関係のすれ違い

• 女友達との価値観のズレ
• パートナーとの会話の不全感
• 家族との距離感や共感の難しさ

私にはぴんとこない・・
なんていう人いるのかな?

っていうくらい、刺さりまくりの項目ばかり。
一つずつ、掘り下げていき、その対処法についても書いてみますね。
次回以降お楽しみに^^