悩みが続く人の共通点
kuraraan毎日、様々な悩み事に向き合っています。
その中で、いろいろとわかってくることもありますね。
明るくすっきりとした気持ちで毎日を過ごしたい、というのは
皆が考えることだと思いますが
そうできない人も多くて・・。
特徴には共通点があるようです。
①同じ事を何度も考える。口に出す。
②何年も前のことを昨日のことのように思い出す、話す。
深く悩んでいる人の特徴であり、悩みから抜け出せない理由でもあります。
辛い出来事は簡単には忘れることはできません。
ですが、それを何度も取り出して人に話すと、ますます忘れられなくなります。
口に出すというパワーは思っている以上に強いのです。
思い出すなというのも酷な話かもしれません。
ただ、湧いてきても短い時間で又ひっこめる努力をするのも大事です。
※本当に辛い時は、適切な治療をお勧めします。
私たちは細胞分裂していて、日々新しく生まれ変わっています。
記憶も刷新していっていいのではないでしょうか。
忘れるというのは、自分のためです。
ひどいことをした相手を許すためではありません。
今日は、まだ何も起きていない真っ新な時間です。
誰でもが、自分にとって愉しく、喜ばしい時間にできるのが今であり未来なのです。
